Heiße Brühe im Glas, Tomatenmark, rote Linsen, Spätzle, Semmelbrösel, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronen, Butter, gute Eier, gefrorene Kräuter und Portionstütchen Gemüse sind die verlässliche Basis. Dazu ein rauchiges Gewürz, Essige, Senf und Olivenöl. Mit wenigen Bausteinen entstehen viele Wege. Schreiben Sie Einkaufsnotizen vorab, halten Sie Fächer geordnet, und Sie sind jederzeit bereit, in dreißig Minuten Wärme und Freude auf den Tisch zu bringen.
Jede schnelle Mahlzeit gewinnt durch einen frischen Akzent: ein Salat, eine Hand voll Erbsen, Kräuter, Zitronenabrieb. Achten Sie auf eine Quelle für Eiweiß, eine Portion Gemüse und eine wohltuende Beilage. Würzen Sie lebendig, nicht schwer. So fühlen sich Teller leicht, zufrieden und freundlich an. Geschwindigkeit wird zur Verbündeten, statt zur Abkürzung, und die Küche bleibt ein Ort, an dem man gern atmet.
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